pausas activas ejercicios Opciones
4. Promueve un estilo de vida saludable: Incorporar pausas activas en la rutina profesional fomenta hábitos saludables entre los trabajadores.Esta pausa activa dinámica resulta sobrado sencilla, barragana e ideal para grupos de 6 o más participantes. Para ingresar tendrás que usar pelotas de ping pong, la fuerza de tus pulmones yPara implementa